Если ты еще подросток и ты хочешь стать сильным и красивым, а окружающие говорят, что сначала надо подрости (хотя бы до 16 лет ) - не надо боятся. Не делай нагрузки на спину (не надо тягать штангу), и всё будет в порядке. Лично я занимаюсь Бодибилдингом уже с 13 лет Мне нравится. Мои друзья тоже ходят в тренажёрный зал. Мне кажется, что не стоит пробовать стероиды. Физкультура полезна, а стероиды - нет. И к стати вы сделали очень правильную вещь , зайдя на этот сайт, ведь на нём вы найдете всё от упражнений для треннинга до рекомендаций по сгонке лишнего веса. Так же вы можете стать знаменитым, прислав свои фотографии на e-mail : admin@ironboy.com.ru . Лучшие из фотографий будут размещены в нашей галерее. На этой же почте можете оставлять свои пожелания по дизайну и по содержимому этого сайта. По мере возможности они будут учитываться нашим редактором. Своё мнение о сайте можете оставлять в гостевой или на нашем e-mail: will-power@mail.ru.